edu852duda's Journal, 31 Jul 23


View Diet Calendar, 31 July 2023:
1034 kcal Fat: 45.54g | Prot: 52.27g | Carbs: 106.59g.   Breakfast: Nestlé Leite Ninho Integral, Morangos, Hortifruti Mamão Papaia, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Pepino Japonês, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Vagem Cozida, Tirolez Manteiga com Sal, Congelados da Sônia Mignon Acebolado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Cacau Show Trufa Branca. more...

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