Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 108.39g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перекресток Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Цех 85 Салат Цезарь с Томатами Черри. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Агро-Альянс Гречка Экстра, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grettyshi's Weight History
|