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almoço de hoje arroz, feijao preto sobrecoxa grelhada salada de alface com tomate e cebola e brocolis cozido no vapor.
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999 kcal
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Fat: 41.12g | Prot: 63.60g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Açúcar Mascavo, Café, Canela, Banana Prata, Panqueca Low Carb. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: President Queijo Mussarela, Canela, Banana Prata, Canela, Iogurte de Kefir. more...
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CrisRodrigues36's Weight History
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