|
700 kcal falan.... bu yağ neden bu kadar kalorili yaa, sadece 2 kaşık zeytinyağı kullanmıştım T.T neyse 50 gram proteinnnn ihahahaha
|
1515 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 88.37g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yumurta, Süt. Lunch: Algida Toblerone. Dinner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Kepekli Spagetti (Pişmiş). more...
|
|
2817 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 21 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BUMSTEADD's Weight History
|