Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 106.95g | Carbs: 264.89g.
Breakfast: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Кировский Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Печень куриная со сметаной, Русский Хлеб Хлеб Крестьянский, Макфа Макароны Отварные, Сметана 20%. Dinner: Сернурский Сырзавод Торт Муссовый Черничный, Грудка Запеченая Моя , Курица Запеченая Моя, Каждый День Цветочный Мед, Тыква. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Пятерочка Сливы, Абрикос, Капуста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|