Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 89.70g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Магнит Банан, Магнит Слива, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Савушкин Продукт Теос 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Булка Пирожок с Яблоком, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Пятерочка Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|