Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 47.70g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Вода. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Село Зеленое Сало Белорусское, Яичница. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Окей Брокколи Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|