Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 79.26g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлебец, Кофе Латте. Lunch: Protein Rex Брауни Шоколадный, Нектарины, ЭГО Творог для Сырников 5%. Dinner: Orion Чокопай, Сыр Камамбер, Iberica Оливки без Косточки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Streaming light's Weight History
|