Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 24.07g | Carbs: 61.29g.
Breakfast: Черешня, Персики, Абрикосы, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Брауншвейгская, Булка Булка Пшеничная, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|