|
отеки из-за большого объёма соленого. ела на 1500 в среднем, но за эти недели вес стал 55,6 с 52,6... похоже худеть получается только при 700 ккал (в 19 году так похудела, по глупости) но понимаю, что это неправильно от слова совсем. грусть, тоска. увеличу количество пробежек
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 47.42g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Армянский, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гурманика Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|