Фото для мотивації (собі і вам 🙈❤️) Іноді думаю, що можу собі забагато дозволити, але варто бачити заради чого я працюю і стараюсь, тоді бажання випити коктельчик чи наїстись печива відпадає 🥸
|
1667 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 170.98g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Молокія Масло 73%, Базилик, Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, M&S Food M&S Food Pesto Al Tartufo Truffle Pesto, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Lunch: Руна Соус Манго, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Запеченный или Жареный Тунец, Чука. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сыр Сулугуни, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, President Творог 0,2%. more...
|
|
Comments
02 Aug 23 by member: smvkl
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.pl.ua's Weight History
|