Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2015
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70.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 55.44g | Prot: 74.78g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Montana Carne in Gelatina, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Granarolo Latte di Soia. Lunch: Montana Carne in Gelatina, Scotti Riso Parboiled, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Dinner: Zucchine, Scotti Gallette di Riso, Uovo, Noberasco Prugne Secche Denocciolate. Snacks/Other: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Noci, Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra, Cioccolatini al Latte, Pesche, Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Coop Cioccolato Fondente Extra, Noci, Rio Mare Sgombro al Naturale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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