Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 52.89g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Адреналин Раш Энергетик, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яичница с Помидорами. Dinner: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Картошка Вареная, Konfesta Элами, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.rokhman's Weight History
|