Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 125.43g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Lunch: Лакомства для Здоровья Конфеты , Лисички Жареные, Пава Пава Гуляш из Индейки. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Индилайт Гуляш из Индейки, Лисички Жареные, Natursweet Конфеты Манго Кубики Мармеладные. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Natursweet Конфеты Манго Кубики Мармеладные, Калужская Зорька Молоко Пастеризованное 1,5%, Viking Isolate Protein Chocolate Plombir. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellow-wombat's Weight History
|