Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 74.60g | Carbs: 305.51g.
Breakfast: Лента Булочка с Сахаром, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Яичница, Омлет или Яичница. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дыня, Макароны с Курицей, Макароны по Флотски. Dinner: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
|
4398 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Housework - 3 hours, Swimming (slow) - 1 hour, Google Fit - 12 hours, Vacuuming - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|