Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 94.06g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Голубика, Фундук Фундук Сушеный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Голубика, Искренне Ваш Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Академия Кофе Флэт Уайт, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|