Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 156.99g | Carbs: 300.71g.
Breakfast: ABC Сок Ананасовый, KFC Темный Бургер, Фисташки, Свежевыжатый Морковный Сок, Малина, Минская Марка Кефир 3,2%, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Банан, Форель Слабосоленая, Кабачок, Maestro De Oliva Оливки без Косточки, Кофе, Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Клубника, Пан Крупка Овсяная Крупа . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|