|
bu kadar cabuk pes etmek yok yarindan itibaren spora ve rejime devam bu sefer dizginleri siki tutcam pes etmek yok👍👍
|
602 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 33.62g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Maydanoz. Lunch: Kısır. Dinner: Osmanoğlu Fırın Sütlaç. more...
|
|
 Comments
kac gundur paylasimin yoktu bilge biraktinmi yuruyuşu ve saglikli beslenmeyi🤔
30 Jul 23 by member: .metin.
|
Yuruyus yapamadim kosturmamiz vardi yarindan itibaren basliycam rejim devam ama su tuketimi sifir metin
30 Jul 23 by member: bilge1978
|
hata etmişsin bilge..su tuketimini spor yapmasanda birakma duzenli suyunu ic..
30 Jul 23 by member: .metin.
|
Aynen onun icin yarindan itibaren siki yonetim desteklerinizi bekliyorum🤗🤗
30 Jul 23 by member: bilge1978
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilge1978's Weight History
|