Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 170.80g | Carbs: 62.14g.
Breakfast: Болгарский Перец, Мистраль Киноа Вареная, Филе Индейки, Кабачок, Морковь, Лента Баклажан. Lunch: Кабачок, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Хорошее Дело Фарш Куриный, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Морковь. Dinner: Рис Вареный, Пекинская Капуста, Морковь, Томатная Паста, Болгарский Перец, Помидоры, Хорошее Дело Фарш Куриный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Balance Formula Протеин Подсолнечный, Цикорий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|