Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 109.77g | Prot: 69.10g | Carbs: 290.83g.
Breakfast: Абрикос, Flora Лохина , Комо Сир Традиційний, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный. Lunch: Ласунка Мороженое Гран-При с Какао, Наша Ряба Гомілка, Цархліб Хліб Дарницький, Зеленый Борщ, Сахар, Абрикос. Dinner: Комо Сир Традиційний, Руна Соус Кетча, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Королівський Смак Майонез 67%, Цархліб Лаваш Класичний, Garage Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|