Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 86.33g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Мойва Жареная, Картошка Вареная, Джин с Тоником. Lunch: Картошка Вареная, Мойва Жареная, Помидоры, Fresh Bar Напиток , Белый Хлеб, Мясо Индейки. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
irinapiskorska's Weight History
|