Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Dunyasha_Fill
Journal
29 Jul 23
Dunyasha_Fill's Journal, 29 Jul 23
Dunyasha_Fill's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
56.8 kg
Lost so far:
4.9 kg
.
Still to go:
6.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 29 July 2023:
1089 kcal
Fat: 24.35g | Prot: 57.39g | Carbs: 154.10g.
Breakfast:
Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей.
Lunch:
Активия Йогурт Натуральный.
Dinner:
Самокат Форель Холодного Копчения Ломтики, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачки, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые.
Snacks/Other:
Перекресток Арбуз, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное.
more...
2016 kcal
Exercise:
Cooking - 1 hour, Шитье - 1 hour, Apple Health - 22 hours.
more...
Losing 2.8 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Dunyasha_Fill's Weight History
View Complete History