Eiforiaster's Journal, 29 Jul 23


View Diet Calendar, 29 July 2023:
1327 kcal Fat: 50.93g | Prot: 67.65g | Carbs: 99.38g.   Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киви, Alpro Банановое Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Беринг Печень Трески, Батон Нарезной. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Райт Котлета Домашняя Жареная, Кухня на Районе Щи с Говядиной. more...
2163 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Что сам сказал понял ?))))) 
29 Jul 23 by member: Eiforiaster

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Eiforiaster's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.