Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 100.34g | Carbs: 215.19g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Kajzerka, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni , Mleko z 1% Tłuszczu, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Almette Serek z Chrzanem. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni , Chleb Biały. Dinner: Ziemniaki, Brokuły, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Nektarynki, Kolba Kukurydzy z Masłem. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosiabur's Weight History
|