Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 68.04g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Киви. Lunch: Селянське Масло Сливочное 73%, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, De Lucia Моцарелла, Помидоры, Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Мандарины, Киви, Премия Греческий Йогурт 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasakrisa's Weight History
|