Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 118.82g | Carbs: 234.85g.
Breakfast: Абрикос, Увелка Гречка Экстра, Шекснинский Маслозавод Ряженка 3,5%, Миндаль Миндаль, Клубника, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Arubio Горький Шоколад, Тимоша Халва Подсолнечная, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Умалат Сыр Кавказский, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Болгарский Перец, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Лента Авокадо, Макси Хлеб Чемпион, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|