|
мне сегодня 54....
|
85.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3018 kcal
|
Fat: 164.47g | Prot: 182.53g | Carbs: 203.24g.
Breakfast: Стерх Батон с Изюмом , Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Белковый Торт. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Хворост, Сладкий Ангел Хворост Домашний, Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|