Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 132.48g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Овсяная Крупа, Яичный Белок. Lunch: Mixbar Семечки Очищенные, Barilla Макароны Вареные, Grovo Удобное Яйцо Белки. Dinner: Край Каравай Батон Нарезной, Хлеб Бородинский, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|