Viki93vi's Journal, 28 Jul 23

🧑‍🍳

View Diet Calendar, 28 July 2023:
1534 kcal Fat: 69.93g | Prot: 80.82g | Carbs: 145.19g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, МКС Сыр Русский Монтазио, Курага, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Nordic Овсянка с Отрубями, Сухие Семена Чиа. Lunch: Цикорий, Мералад Даг-Паста Урбеч из Темного Льна, Мёд, Топленое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Малина, Мистраль Кукурузные Хлопья, Укроп, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Петрушка, Активиа Актибио, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачок, МКС Сыр Русский Монтазио, Жареное Яйцо. more...
1381 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

135 Supporters    Support   

Comments 
Красота!!!🥰😉🌹👍 
28 Jul 23 by member: 3volk
Андрей, благодарю 🙏😊 
28 Jul 23 by member: Viki93vi
Виктория, привет! Как всегда у тебя тут красоты какие 😻😻😻 
28 Jul 23 by member: Ivan_Yan
А что такое с вишенкой?)  
28 Jul 23 by member: Noptsm
дайте рецепт печенек пж 
28 Jul 23 by member: dentar21
Да, рецепт в студию 🙏 
28 Jul 23 by member: yuliaryazanova422
хочу к вам  
28 Jul 23 by member: daracehirova
Ой а можно рецепт и того и другого 
28 Jul 23 by member: Annenkovaanny
Ого!!! Красота 🥰 
28 Jul 23 by member: Aleksiа
Красиво, аппетитно и наверняка вкусно  
29 Jul 23 by member: tamaratt1
какая чудная запеканочка,напишите рецепт, пожалуйста  
29 Jul 23 by member: active_lifestyle
Ваня, привет 🤗 У нас вчера было дождливо и я решила готовить вкусности вместо вечерней прогулки 
29 Jul 23 by member: Viki93vi
Девочки, всем спасибо за приятные слова 🙏 😊 Запеканки всегда готовлю по-разному. Вчера было так: 300 гр. творога, 120 гр. греческого йогурта, 1 яйцо, 1 ложка сахара-пробила блендером, добавила 1 ст.ложку муки и несколько шт.кураги нарезала туда же. Всё перемешала, выложила в форму. Сверху замороженная вишня. Выпекала при 180* минут 35 примерно. Рецепт печенья напишу вечером. 
29 Jul 23 by member: Viki93vi
Красота и вкуснота😋 
29 Jul 23 by member: Zemlyanikina1805
Viki93vi, благодарю! 🍒🍰 спасибо, что без манки( А 1 ст.л.муки хватает на 300 г творога? Как думаете, если сделать из 100 г.творога (я готовлю только для себя) стоит ли добавлять муку вообще?😃 
29 Jul 23 by member: active_lifestyle
Active_lifestyle, у меня был сухой рассыпчатый творог и очень густой йогурт, а мука универсальная безглютеновая смесь Garnec, она очень хорошо загущает. Запеканка получилась довольно плотная. Думаю нужно добавить наверное чайную ложечку муки на 100 гр.творога. Совсем без муки/манки/крахмала я только чизкейк готовила, и то давно) 
29 Jul 23 by member: Viki93vi
Viki93vi, ааа понятно! Тут целая технология в зависимости от плотности творога и продуктов, и т.п. Я только ещё познаю мир творожных запеканок))) Благодарю! Приготовлю по вашему рецепту🍒🍰🍒🍰🍒😃 
29 Jul 23 by member: active_lifestyle
active_lifestyle, попробуйте 😊 буду рада если получится 
29 Jul 23 by member: Viki93vi
Рецепт овсяного печенья: 75 гр. овсяных хлопьев (у меня были Nordic с отрубями, они мелкие) 50 гр. муки 20 гр. сахара 40 гр. изюма 50 мл. теплой воды 35 гр. сливочного масла 10 гр. мёда 1 ч.л. лимонного сока 0,5 ч.л. без горки соды, щепотка соли 0,5 ч.л. корицы, ванилин, цедра лимона-по вкусу Кунжут и орешки для украшения. 1. Соединить хлопья, муку, сахар, соль,соду, ванилин, корицу, лимонную цедру и хорошо перемешать. 2. Сливочное масло слегка растопить, смешать с водой, мёдом и лимонным соком. 3. Объединить мучную и масляную смесь, всыпать промытый и обсушенный изюм. Тесто получается мягкое и липкое. Убираем его в холодильник на 20-30 мин. 4. Разделить тесто на 6 частей и мокрыми руками скатать шарики. Выложить на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком, слегка придавить, украсить орехом, кунжутом, семечками на свой вкус. 5. Выпекать в разогретой до 180* духовке 20-25 мин. Смотреть, чтобы не подгорело и не пересушилось) 
29 Jul 23 by member: Viki93vi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Viki93vi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.