Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 124.96g | Carbs: 216.80g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Овсяноблин, арахисовая паста, банан.. Lunch: Лента Фарш Свинина Говядина, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. Dinner: Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Картофель Отварной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Coffee Like Латте (300мл), Печень Говяжья Жареная, Гречка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|