|
Всем Привет 🫶хотела похудеть,но набрала 4кг😒 конечно все зависит только от нас самих,но поддержка тоже очень важна🥰Спасибо Всем и программе FatSecret🫶Пробую снова надеюсь все получится 🧘♀️
|
1812 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 61.05g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Апельсиновый Сок, Чизкейк, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Власна Випічка Булочка Бутербродна. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Кофе с Сахаром, Kinder Kinder Joy. more...
|
|
 Comments
у вас все получится!
не сдавайтесь,самое главное не ограничивайте себя и любите свое тело,делайте чит милы и занимайтесь любимым делом😌
28 Jul 23 by member: morkovkakira54
|
28 Jul 23 by member: zurcan.olga
|
приложение выдает большой калораж.я так думаю.мне для сброса аж 2600кк.диетолог составлял мне меню на 1900кк
28 Jul 23 by member: abramovsasha344
|
Странно,мне приложение выдают 1900 при каждодневной нагрузке в виде бега от5 до 10 км ,это какая у вас нагрузка при 2600?
28 Jul 23 by member: Oksamzach
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurcan.olga's Weight History
|