Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 61.05g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Апельсиновый Сок, Чизкейк, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Власна Випічка Булочка Бутербродна. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Кофе с Сахаром, Kinder Kinder Joy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurcan.olga's Weight History
|