|
Незамінний десерт для схуднення. Ідеально як перекус , десерт чи просто сніданок. На 100 гр - 60 ккал. БЖВ 11,5 / 0,15 /4
|
1325 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 106.63g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Желе з молоком. Lunch: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, McDonald's Картошка по-Селянски, Котлета Свиная, Myprotein 6 Layer Bar. more...
|
|
 Comments
28 Jul 23 by member: katyabo_23
|
600 гр білоцерківського сиру 0%
600 мл молока lactel 0,2% безлактозне
50 гр желатину
Замінник цукру ( тут 3.5 чайних ложки)
І ягоди , фрукти за смаком. В мене нектарину 100 гр і лохини 100 гр.
Желе розвести в молоці на невеликому вогні . Додати до творога і перебити все погружним блендером до кремової маси . Додати ягоди і залити в форму . В холодильник на годину
Можна менше додати желатину, якщо хочеться більш мʼякий десерт, або менше молока , якщо більш сирковий :)
28 Jul 23 by member: Ksu001s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|