NataliaFedorovskaya's Journal, 28 Jul 23

Доброе утро, сообщество☺️ сегодня у нас дождь сильный, но постараюсь шаги дома находить и в планах сделать тренировку 🤗 завтрак 329 ккал, рисовые блинчики со стевией, йогуртом, голубикой и арахисовой пастой с солью. Вкусно ☺️

---

1592 kcal

Fat: 47.26g | Prot: 159.49g | Carbs: 128.18g.   Breakfast: Блинчики из рисовой муки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Голубика, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Псиллиумом. Lunch: Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Биточки из филе индейки. Dinner: Биточки из филе индейки, Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Other: Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Кедровые Орехи , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...

2092 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...