Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 112.92g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Kawa, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Jajko Gotowane, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, For Fit Chleb Żytni, Białe Jajka. Lunch: Gelatelli Protein Ice Bar, Kapusta, Śmietana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Kasza Gryczana. Dinner: Bergen Ciastka z Orzechami Arachidowymi w Polewie, Lidl Buratta. Snacks/Other: Brzoskwinie, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy, Biedronka Tortilla Wraps, Jabłko, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachislavovnakristi's Weight History
|