Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 121.11g | Carbs: 64.09g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
triadaol's Weight History
|