Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 69.77g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб Sincer, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Картофельное Пюре. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хумус из Чеснока , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adri.Rusu.'s Weight History
|