Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 66.79g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Брест Литовск Сыр Маасдам, Печеночные Котлеты, Лента Халапеньо Маринованный, Viola Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Оригинальный без Хлебопекарных Дрожжей, Кофе с Молоком. Lunch: Мороженое Пломбир, Тыквенный Пирог, Кофе с Молоком, Курица с Овощами. Dinner: Кефир 1%, Сливы, Творожная Запеканка, Бутерброд с Маслом, Б.Ю. Александров Сырок , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Персики, Персики. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia13.58's Weight History
|