Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
112.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 95.01g | Carbs: 226.91g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Шоколадница Каша Пшённая с Тыквой, Горянка Сметана 25%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Соль, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Кабачок Фаршированный, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кабачковый Торт, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Магнит Банан, Сады Придонья Яблочное Пюре, ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|