Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 50.20g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Orion Чокопай, Рогачев Сыр Российский Традиционный, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|