Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 54.54g | Carbs: 223.03g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Американо, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. Lunch: Касес Лаваш, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Жаркое из Баранины. Dinner: Папа Джонс Пицца Мексиканская. Snacks/Other: Нектарин, Нектарины, Пятерочка Нектарин , Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|