|
19,6к шагов, опять намотала 5 км по набережной. Я довольна, правда ноги отваливаются.
|
1862 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 36.49g | Carbs: 276.16g.
Breakfast: Молочные Продукты Батон Столичный, Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ярославский Бройлер Котлеты Питерские, Burn Original, Арбуз, Дыня. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Нефильтрованное , Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Lowenbrau Пиво Нефильтрованное. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|