Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 119.60g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Koska Пишмание, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Пятерочка Багет Традиционный, Богдаша Сыр Легкий, Лента Авокадо. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Фасоль (Консервированная), Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. Dinner: Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|