Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 39.69g | Carbs: 39.17g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Vici Мидии Маринованные в Масле , Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|