Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 120.99g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд, Американо, Вода, Курганский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Япона Мама Жареный Рис с Курицей, Глобус Салат с Грибами Муэр и Овощами, Чай. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|