Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 80.22g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Hortex Апельсиновый Сок , Куриное Филе на Гриле, Sot Сыр Gouda, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Щедро Соус Сирний, Хлебодар Хлеб Тостовый. Lunch: Розумний Вибір Цукор, De Luxe Оливковое Масло, Hokkaido Club Соус Унаги, Тунец в Воде (Консервы), Das Ist Моцарелла 45%, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|