|
Ограничиться двумя бананами с какао в неделю, заменять на ягоды
|
1541 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 37.11g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кокос, SPAR Курага, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Боско Хлеб Бородинский, Кокос, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, АТАК Баклажаны, Кабачок, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Баклажан, Кабачок, Магнит Икра Свекольная, Магнит Икра Свекольная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кукуруза Вареная, Красное Яблоко. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Scooter - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Insanity - 50 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Сейчас это легко сделать, все-таки летом ягод свежих очень много. И все такие вкусные. Витаминчики :р
30 Jul 15 by member: ksuyuzvik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|