|
Кето, веганство, интервальное голодание…это все насилие и стресс для организма. Да, худеют…да, вес падает вниз, но здоровье рушится. Вылезают болячки, весь организм идет к 📉 (к чертям). НИ ОДИН ВИД ФАНАТИЧНОГО КОНТРОЛЯ ЗА ПИТАНИЕМ НЕ ДАЕТ НОРМАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА. 😰🫣Если человек боится углеводов, сахара, бургеров – у него проблемы с головой. Это неврозы и РПП. На это нужно обращать внимание, с этим нужно работать. Из таких людей псевдонутрициологи тащат деньги, приглашают на курсы, сажают на жесткое питание с ограничениями. Но там народ гробит свое здоровье за свои же деньги. При этом не получают нормальное вес, здоровое тело, адекватное отношение к еде…
|
1793 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 122.20g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Авокадо Авокадо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Геркулес Геркулес Монастырский, USN Протеин. Lunch: ВкусВилл Плов Вегетарианский, Шашлык Куриный. Dinner: Черешня, Диетическая Творожная Запеканка, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
|
 Comments
26 Jul 23 by member: ReginaKisa
|
Говорят же иг полезно для здоровья
26 Jul 23 by member: Ирина Окара
|
26 Jul 23 by member: Евгения Квашнина
|
Ирина Окара, здравствуйте! Да, говорят много что, но нужно ориентироваться на свое здоровье (в том числе психологическое).
Оно может быть комфортным в плане времени (не тратишь время на еду), но полезно ли…чем и как? Ответ отрицательный)
26 Jul 23 by member: zarochkaa
|
ну у меня например аллергия на натуральные ароматизаторы,так что даже если я и хочу сладкое или воды с лимончиком,или сладкую выпечку,то мне ничего нельзя. так что ем я только в основном белки) думаю все зависит от организма. до аллергии я ела углеводы и не наедалась завтраком(на работу приходила голодная). у всех всё по разному😊
26 Jul 23 by member: lorkaxlorka
|
То, что зарабатывают на людях это чистая правда.Нет ни одной существующей системы питания, которые бы улучшали здоровье.Здоровое похудение только в нормальном подходе к еде.Ну и не стоит забывать о физической нагрузки.У меня это пока только ходьба и иногда 10 минутные легкие упражнения.Диеты я не признаю, хотя лучшая диета для меня отказ от сладкого хоть на какое то время.
26 Jul 23 by member: Мышь_серая
|
Люблю и бургеры и выпечку и сладкое, но мое лицо это дико ненавидит, сразу высыпания. Приходится контролировать себя
26 Jul 23 by member: KariJade
|
Lorka, да) все индивидуально
То, что помогло вам – не факт, что поможет другим и наоборот)
А если аллергия, то это уже другой разговор)
В посте я говорила о людях, который не имеют ее)
26 Jul 23 by member: zarochkaa
|
KariJade, и правильно делаете! При таких случаях нужно контролировать себя, чтобы выйти в ремиссию) но я тут говорю о людях, у которых вообще нет проблем с кожей и пр., но с подобными видами питания они себе ее зарабатывают
26 Jul 23 by member: zarochkaa
|
Когда говорят, что не наедаются углеводами на завтрак - так вы добавьте ещё в углеводы белок и жиры. И можно полдня ходить заряженными и полными сил!
26 Jul 23 by member: Евгения Квашнина
|
26 Jul 23 by member: zarochkaa
|
zarochka, стараюсь себе не навредить, но советов тут и «специалистов» по похудению миллион, даже не знаешь иногда кого и слушать, легко потеряться, сама очень часто задумываюсь правильно ли все делаю и понимаю что не особо, но пытаюсь выйти на верный путь, спасибо что объясняете
26 Jul 23 by member: KariJade
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|