Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 14.51g | Carbs: 41.60g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Холодный Кофе со Сливками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), ВкусВилл Куриная Грудка с Рибами и Пенне. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|