Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 75.75g | Carbs: 25.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Атяшево Бекон Классический, Hame Паштет с Шампиньонами , Каравай Хлеб Зерновое Чудо. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Вареное Яйцо, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Borealis Креветка Северная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Kvalita Сосиски Венские, Snaq Fabriq Snaq Well , Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|